A lo largo de la vida, a menudo nos enseñan que debemos lealtad a muchas cosas: a nuestra pareja, a nuestra familia, a nuestro trabajo. Nos empujan a soportar situaciones difíciles, creyendo que el aguante es una virtud. Pero el mayor acto de lealtad no es hacia los demás, sino hacia ti mismo.
Tu salud mental es el cimiento sobre el que se construye todo lo demás. Si ese cimiento está agrietado o destruido, ninguna relación, carrera o ambición puede prosperar de forma sostenible. Reconocer que algo o alguien te está dañando y tener el valor de alejarte no es un acto de egoísmo, sino un acto de supervivencia y de amor propio. Pon límites, defiéndete y recuerda que ninguna opinión ajena vale lo que te quita tu paz interior. Tu bienestar no es un lujo, es una prioridad.
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